О вреде курения

меня бросила девушка,я поссорился с родителями,сел на наркотики,начил пить и курить..посещали мысли об самоубийстве,но я одумался и повзрослел......когда пошел в первый класс.)))

bleak сказал(a):

мда. "я курю ,потому что у меня есть руки, я умею курить и поэтому курю." я вот тоже в 12 лет думала, что курение - зло. ибо курили родители и это очень раздражало. девушки, кстати, многие курят далеко не потому что хотят казаться старше. в основном - просто так. чисто для себя. и вообще, тему курения мусолят уже столько лет, что уже надоело. не понятно только зачем. те, кто не хочет курить - те этого не делают. а здоровье оно у каждого свое. зачем смотреть на курильщиков, как на прокаженных. от того, что я курю, я не становлюсь тупее, страшнее или морально ниже, чем не курящие. это же личное дело каждого в конце концов. и кстати, да. в литве запретили курить а барах и других общ. местах, но уровень курящих это, если честно ,не снижает. как курил у нас народ, так и курит. несмотря даже на то, что сигареты в литве гораздо дороже, чем в россии.

У нас тоже всё под запретом и это ничего не даёт. Хочу только добавить, что можно выкурить сколько угодно, и сесть за руль - права никто не отберёт! Не такое это большое зло, как кажется.:wink:

killw сказал(a):

Сила воли:-)

Откуда??? Спит она, родимая.

Стаж курильщика в сумме около 6-ти лет, много бросал, много начинал.. Бросил 29-го апреля, на 9-е мая сорвался.... После ни тяги....

Всем кто решил бросить, советую первые две недели не употреблять спиртного т.к. даже в малых дозах оно стимулирует жажду никотина... Очень легко сорваться!!!!!

KasperX сказал(a):

Что будет, если вы прямо сейчас бросите курить? Через 20 минут ваше кровяное давление придёт в норму. Через 8 часов уровень угарного газа в крови снизится на половину, уровень кислорода придет в норму. Через 48 часов снизится вероятность получения сердечного приступа. Весь никотин выведится из вашего тела. Ваши вкусовые и обонятельные функции возвратятся в норму. Через 72 часа снизится напряжение с ваших бронхиол. Уровень силовых качеств увеличится. Через 2 недели ваше кровообращение ускорится и продолжит улучшаться следующие 10 недель. Через 3-9 месяцев ваш кашель и проблемы с дыханием исчезнут, поскольку объём лёгкий увеличится на 10%. Через 1 год риск сердечного приступа уменьшится на половину. Через 5 лет вероятность удара будет такой же, как и у некурящего. Через 10 лет вероятность рака лёгких будет такой же, как и у некурящего. Через 15 лет риск сердечного приступа будет таким же, что и у некурящего.

через 20 лет вы умрете здоровым как бык

Вот и видеоролик о том, что именно происходит в организме:
http://smotri.com/video/view/?id=v41996319ee

Все курящие открыто или в тайне все-равно хотят бросить курить и завидуют не курящим или тем-более тем кто бросил. Я лично прочитал книгу А. Карра и уже больше 6 месяцев удивляюсь почему я раньше этого не сделал это же так просто. Рекомендую ВСЕМ КУРЯЩИМ.
З.Ы. Стаж был 9 лет. 1,5 пачки в день. Прочитал, выкурил сигарету и по сей день ни одной. Самый страшный сон мой за последних пол года - я делаю затяжку. Просыпался в холодном поту. Сила воли тут непричем.

semitsh сказал(a):

Все курящие открыто или в тайне все-равно хотят бросить курить и завидуют не курящим или тем-более тем кто бросил.

Интересно,а сами курящие хоть в курсе об этом?Я курю потому что мне это нравится,и отказываться я не собираюсь.При нашей экологии выходя на улицу и стоя 5 минут на остановке мы вредим себе гораздо больше чем выкурив пачку сигарет.
А где же посты о том что сигареты приносят и пользу?Для одних это попытка стать взрослее, изменить себя.Для других сигарета - это способ снять стресс.Бытует мнение, согласно которому, уж если что-нибудь не улучшается в процессе курения, так это снабжение крови так называемым кислородом. Такое предположение не имеет под собой никакой реальной почвы. Чем больше вы курите, тем легче вам дышать. Судите сами: наверное, глоток воздуха более легок, вкусен и во всех отношениях приятен тому, кто удушен дымом, нежели тому, кто до сих пор почему-либо им не удушен. Табачный дым помогает человеку развивать легкие таким образом, чтобы они могли работать в экстремальных условиях. Развивший свои легкие человек может находиться в задымленных помещениях без малейшего ущерба для своего здоровья.
У каждого есть своя причина, каждый в этой привычке находит что-то свое, какие-то свои положительные моменты, это индивидуально.
З.Ы. Я не призываю всех начать курить,я просто хочу сказать что осуждать курильщиков глупо.Это все равно что осуждать мотылька за точ то он летит на свет.Разделить курящих и не курящих было бы правильно,но не ущемлять.Ибо это тот же расизм.

Roy сказал(a):

Не курил и не курю. Но,хочу только сказать,что курить не трахаться,можно и потерпеть.

чушь полная слушал ее в мп3 за первые два часа понял одно что книга дерьмо и аудио запись тоже типичная давка на мозги придурок повторял одно и тоже по несколько раз захочешь бросить бросишь без книги и другой чуши нужна только сила воли

При всем уважении, первый пост - ахинея (остальную тему еще не читал). Советую ознакомиться с книгой Алена Карра "Легкий способ бросить курить". Мне эта книга помогла многое понять.

Постепенно сокращая дозу, бросить курить нельзя! Это только увеличит мучения между сигаретами и сделает каждую сигарету более ценной, когда нам наоборот надо о ней забыть. Если бросать, то только сразу, как следует простимулировав свой отказ.

я уже пять лет не курю и очень этому рад ментшэ устаю на работе настроение на много лутше и вообше бросайте ребята пока молодые патом будет тяжэлее бросить

cmac сказал(a):

через 20 лет вы умрете здоровым как бык

Не факт!

MrMaslou сказал(a):

О на эту тему можно говорить и говорить, но вот я понял что, это бесполезно объяснять курилщику как это вредно, 90% знают об этом, и все равно тянуться за сигаретой стараясь забыть о вреде курения, сам курил, при этом я наглядно видел легкие курилщика (я в меде учусь) и меня это не останавливает). Бросил курить только когда смог осознать на сколько это противно мне самому (а не вредно). Каждый раз когда я брал врот сигарету, я заставлял себя думать о том как это пративно, (просто внушал себе) и в итоге через неделю бросил. А остальные способы мне не помогали. Вообщем у меня как всегда куча мыслей а изложить их трудно. Могу подвести итог, что бы реально бросить курить надо не осознать как это вредно, а понять как это противно. Вонючие руки и жуткий запах из-зо рта, ух, вспоминаю с ужасом :) уже пол года как не курю, Так что народ присоединяйтесь ко мне. А зависимость, бред, 3-4 дня и уже даже не тянет курить, главное и психологическая зависимость. Я много читал разной литературы по этому поводу и понял одну совершенно точно Самое главное это - СТРАХ (А что же я буду делать без сигареты) Замени страх радостю и ты бросишь курить!

Отличные цитаты из Аллена Карра, выдаваемые за свои мысли

eras сказал(a):

Вот и видеоролик о том, что именно происходит в организме: http://smotri.com/video/view/?id=v41996319ee

Курильщики, посмотрите и задумайтесь!!!

бросил в один день, больше года тому назад. первые 3 месяца посещали мысли закурить, но ненадолго. сейчас даже не думаю об этом. главное это сила воли и трезвый ум. тот, кто не может бросить (но пытается) - слабовольный человек. а тот, кто и не пытается - просто глупец (мягко говоря)

Зачем себе-любимому отказывать в хорошей сигаре с коньяком?! Почему бы не выкурить трубку с ароматным чаем?! В конце концов почему не выкурить сигарету после рюмки водки с друзьями?! То что человечество жрёт химию, дышит химией мало кого заботит, а вот о табаке все горазды писать. Запреты на курение потиху пойдут вспять, не полностью, но попустят, т.к. это нарушение прав человека, табак продаётся свободно - значит и запретов не должно быть.
Курящие - самые спокойные люди, где вы видели, чтобы курящий приставал к некурящему, почему он не курит?!=)))
Чем раньше вы бросите курить, тем дольше будете потом об этом жалеть.
А У.Черчиль был прав...

RevIlar сказал(a):

Интересно,а сами курящие хоть в курсе об этом?Я курю потому что мне это нравится,и отказываться я не собираюсь.При нашей экологии выходя на улицу и стоя 5 минут на остановке мы вредим себе гораздо больше чем выкурив пачку сигарет. А где же посты о том что сигареты приносят и пользу?Для одних это попытка стать взрослее, изменить себя.Для других сигарета - это способ снять стресс.Бытует мнение, согласно которому, уж если что-нибудь не улучшается в процессе курения, так это снабжение крови так называемым кислородом. Такое предположение не имеет под собой никакой реальной почвы. Чем больше вы курите, тем легче вам дышать. Судите сами: наверное, глоток воздуха более легок, вкусен и во всех отношениях приятен тому, кто удушен дымом, нежели тому, кто до сих пор почему-либо им не удушен. Табачный дым помогает человеку развивать легкие таким образом, чтобы они могли работать в экстремальных условиях. Развивший свои легкие человек может находиться в задымленных помещениях без малейшего ущерба для своего здоровья. У каждого есть своя причина, каждый в этой привычке находит что-то свое, какие-то свои положительные моменты, это индивидуально. З.Ы. Я не призываю всех начать курить,я просто хочу сказать что осуждать курильщиков глупо.Это все равно что осуждать мотылька за точ то он летит на свет.Разделить курящих и не курящих было бы правильно,но не ущемлять.Ибо это тот же расизм.

респект и уважуха.

Курил лет 7....В прошлом году отбелил зубы и стало вдруг обидно..Зря я их, что ли отбеливал? После этого уже скоро год как не курю))

Друзья мои!
Я уже высказывался в этой теме, думая ограничить своё участие в ней шуткой, однако ход дискуссии меня увлёк, и у меня есть ещё пара слов.

Обращаюсь к тем участникам, которые по "табачному", так сказать, признаку делают выводы относительно умственных способностей и морально-нравственных качеств личности.
Вместо пространных рассуждений по этому поводу предлагаю ответить на пару вопросов.
1. Альберт Эйнштейн - Николай Лобачевский: кто умнее?
2. Иосиф Сталин - Адольф Гитлер: кто больший негодяй?

Теперь о так называемой "силе воли". На мой взгляд об этой штуке можно говорить применительно к людям, готовым годами отказывать себе не только во вредных привычках, но и в самой жизни, ради, к примеру, прибавления полукилограмма к весу толчка или уменьшения на одну сотую долю секунды времени стометровки.
Любые "свершения", доступные среднестатистическому человеку, требуют всего лишь достаточной мотивации (даже типа "хочу - и буду", "не хочу - и не буду"). Вот, кстати, прекрасный пример:

Nazgulenok сказал(a):

Курил лет 7....В прошлом году отбелил зубы и стало вдруг обидно..Зря я их, что ли отбеливал? После этого уже скоро год как не курю))

И я за Вас искренне рад!

Далее. Есть такое слово: толерантность.
"Не судите, да не судимы будете: Ибо каким судом судите, таким будете судимы; и какою мерою мерите, такой и вам будут мерить. И что смотришь на сучок в глазе брата твоего, а бревна в своем не чувствуешь? Или как скажешь брату твоему: "Дай я выну сучок из глаза твоего"; а вот, в твоем глазе бревно?" (Мат. 7:1-5)

Напоследок тому господину, который оскорбил здесь многих незнакомых (и, возможно, некоторых знакомых) ему женщин разглагольствованиями о поцелуях с пепельницей, хочу заметить, что впервые эту, с позволения сказать, "шутку" я услышал лет шестнадцати от роду, и уже тогда она мне показалась пошлой и неумной. Кроме того, она была в ходу у тех моих сверстников, которые не отличались раскованностью в общении с прекрасным полом и, весьма вероятно, не имели большого опыта в целовании девушек!

Три иллюстрации, чтобы не слишком сухим показалось моё выступление. :-)

"Пепельницы":



А это - атлетам:

Ребята (те кто курит), ну согласитесь ведь каждый из Вас каждое утро посыпается с мыслью о сигарете а вечером когда в пачке заканчиваются сигареты у вас начинается нервный тик... Ну правда же... И в глубине души, в тайне от всех Вы хотите с этим покончить. И даже те кто говорит что ему это нравится лгут сами себе. КУРИТЬ ПРОТИВНО. Я был таким же и точно так же говорил. А теперь наблюдаю за зависливыми взглядами когда все закуриваюи при мне а у меня никакой реакции на сигареты. НЕ КУРИТЬ ОЧЕНЬ КЛАССНО. Да впрочем вы и сами об этом знаете - вы же не с рождения курите.

P.S. Не оставляйте коментарии по типу "Я курю потому что мне нравится..." - НЕ ЛГИТЕ САМИ СЕБЕ, НЕ ОБМАНЫВАЙТЕ СЕБЯ.