О вреде курения

KasperX сказал(a):

Мой отец бросил курить с помощью этой книге. Надеюсь и вам поможет!

НЕ КУРЮ УЖЕ ЦЕЛЫЙ ГОД БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИЖКЕ И ЕСТЕСТВЕННО СИЛЬНОМУ ЖЕЛАНИЮ,НО ЗНАЮ ЕСЛИ ВЫКУРЮ ХОТЬ ОДНУ СИГАРЕТУ,ОПЯТЬ НАЧНУ,КУРИЛ ЖЕ 26ЛЕТ ПОДРЯД.

И ЕЩЕ БРОСИЛ ПОТОМУ ЧТО РЕШИЛ СИЛЬНЕЕ Я ЭТО ПРИВЫЧКИ,ПРОСТО СИЛЬНЕЕ,НЕ ХОЧУ БЫТЬ ОТ ЭТОГО ЗАВИСИМЫМ,ПРОСТО НЕ ХОЧУ!

6opoda2 сказал(a):

Насчёт вида человека, не замечали, как курящие люди выглядят? Жёлтые зубы, дряхлая кожа, или не пойми какого цвета... Разве может такой человек понравиться?

ну знаете, пожалуй моя мама, которая курить с 20 лет постоянно - выглядит потрясающе, как и большинство моих знакомых старшего возраста. а с другой стороны, я очень часто натыкалась на людей с желтыми зубами, дряблой кожей, бла бла, и они в своей жизни не выкурили ни одной сигареты.
в конце концов, кому суждено сгореть, тот не утонет.

bleak сказал(a):

ну знаете, пожалуй моя мама, которая курить с 20 лет постоянно - выглядит потрясающе, как и большинство моих знакомых старшего возраста. а с другой стороны, я очень часто натыкалась на людей с желтыми зубами, дряблой кожей, бла бла, и они в своей жизни не выкурили ни одной сигареты. в конце концов, кому суждено сгореть, тот не утонет.

Ну вот и курите дальше, удачи и всех благ!!! ;-)

http://kinozal.tv/details.php?id=16797 Ален Карр (Лёгкий способ бросить курить)
"В каждую третью пачку стали добавлять смертельный яд, моментально приводящий к смерти. Минздраву надоело предупреждать!"

Как уже многие заметили - это психологическая проблема - и физическое привыкание крайне мало. Многие (да почти все!) начинают курить с детсва - а всё почему - потому что "все это делают" или "просто интересно было". Если курит кто-нибудь в семье, то ещё проще ступить на эту скользкую дорожку. У нас во дворе начали курить не все сразу - нет был источник принёсший эту заразу: обычно это старшая детвора, которая "по доброте душевной" даёт затянуться; хотя в нашем случае это был просто человек, переехавший из другого района. Потом этот заражённый идёт к другим и заражает их - отказаться почти невозможно, иначе потеряешь доверие компании.

Дело усугубляется тем, что люди, которые курят, обычно подспудно понимают, что это не совсем хорошо и когда видят некурящего пытаются совратить его - причём иногда дело до рукоприкладства доходит (меня всегда пытаются заставить закурить на всех вечеринках, тусовках, дискотеках, временных местах работы - ни разу не смогли!). А бросить потом довольно сложно - это мистическое успокоение нервов весьма сильно действует, и к тому же человек всё время находиться в окружении курящих - и время от времени мысль - "почему они курят, а мне нельзя, что я хуже других" посещает ВСЕХ. А эти многочисленные кампании против курения ничего никогда не дают - ну да у нас в Латвии нельзя курить в школах - и всё равно курят (отходя на 10 метров от ограды или платя штрафы), теперь нельзя курить в общественных местах

bleak сказал(a):

в литве запретили курить а барах и других общ. местах, но уровень курящих это, если честно ,не снижает. как курил у нас народ, так и курит. несмотря даже на то, что сигареты в литве гораздо дороже, чем в россии.

и у нас курят также, хотя цены на сигареты пугают всех, но никого не останавливают. Да вообще-то говоря мои друзья время от времени бросают курить, но у многих туго выходит ("сила есть, воля есть, а силы воли нет!") я среди них единственный настоящий некурящий (даже кальян не курил никогда) и то пассивным курением я наверное себе лёгкие просто нереально угрохал (а всё из-за того что в 6 лет я нашёл в мусорнике бычок и ... скурил его - меня откачивали трое суток). Трудно бросить курить, когда окружение курит. К тому же на первой же пьянке когда градус велик, то бросивший курить - курит как паровоз, а мои якобы некурящие друзья не отстают от них. И при этом все знают негативный эффект и гигантские надписи на пачках их не пугают - я думаю даже фотки пострадавших не пугают их. Их не пугают даже цены: (в Латвии пачка винстона стоит лат двадцать (65 рублей, 1.7 евро). Как говорит моя знакомая "если мой новый парень захочет чтобы я бросила - я брошу, но сама не смогу!".

А ведь есть ещё выпивка - это вообще страшная вещь - непьющих я не знаю, да и сам могу до зелёных чертей... Предлагают поехать расслабиться и после 2 выходных беспробудного пьянства понимаешь, что ещё хочется... привыкание очень сильное... чтобы бросить надо себя брать в кулак и послабления не давать, найти себе какое-то сильное хобби: секс, спорт, природа, фотографии, компьютерные игры, учёба или интересная работа - да мало ли что!, и прослушать (прочитать) Алена Карра!

Всё может быть, всё может статься
Машина может поломаться
Девчонка может разлюбить,
Но бросить пить - НЕ может быть!

Мне сейчас 21 курить начал лет в 19 и бросать не собираюсь т.к. мне это нравитса (нервы знаете ли успокаивает)! Бросить пробобвал, не получилось, самое сложное это то что вокруг, на улице, дома, в компании все КУРЯТ!

Стаж курения - 13,5 лет (13-26), бросил курить 14 февраля этого года, и хочу сказать, что физическая зависимость - полный бред, люди просто сами себя накручивают. Не существует таковой!

А психологическая - даааа, даааа, очень сильна ;-)



По поводу "не могу держаться, вокруг все курят" - могу только посочувствовать автору, и представить, что будет, когда вокруг него все начнут заниматься анальным сексом.

6opoda2 сказал(a):

А мне вот интересно, почему девушки курят? :-/ Может из-за этого они хотят казаться старше, но это только отталкивает их от общения с людьми (имхо) Есть тут курящие девушки? Скажите, зачем Вам это???

В 15 лет это было надо как всем попробовать и неотставать от других,а в 30 я уже без этого немогу обойтись,убиваю время,успокаиваю нервы,поддерживаю компанию...и пока непредставляю как можно без ЭТОГО ЧЕРТОВОГО КУРЕНИЯ!!!!

KasperX сказал(a):

Если очень хочется бросить курить, читайте книгу...

По-моему, человек и без книги может бросить курить...Я уже отметился здесь по этому поводу http://forum.kinozal.tv/showpost.php...0&postcount=18, было бы желание и, (самое главное - !) причина...Причина у меня была (только не плохое здоровье , а другая, очень хорошая...)...и перед Рождеством я, так как сказать, завязал с курением...довольно легко...Конечно, курить хотелось, но на стенку не лез, и Nicorette не использовал..

Курю давно. Бросать не собираюсь не смотря ни на что. Но лучше всего не начинать!

На своем опыте убедился, что курение - это психологическое заболевание.
"Когда начал курить мне было 21. До этого времени мне сто раз предлагали, а я отказывался - мне это не было нужно, я считал себя "экологически чистым". Но.. все меняется Захотелось как-то раз узнать что же это такое. Попробовал сам лично - понравилось (торкнуло, как говорят) и почуть-чуть стал покуривать...
Сейчас уже 5-й год идет и бросать курить нет желания, хотя я прекрасно осознаю, что это вред мне и окружающим меня людям... не могу без сигарет на работе (особенно на работе! - верный способ пофилонить), на улице или дома. Курение вошло не только в привычку, организм требует "подпитки" после того, как проснулся и во время "голодных часов", когда нет возможности перекусить на работе или же где-то еще.

Прекрасно понимаю тех девушек, которые захотели похудеть и начали курить - действительно сигарета заменяет очень многие продукты питания :-) Но губит организм.

Так что для себя я решил: раз я не хочу бросать, значит я слабовольный человек.. и пусть. Чем же я буду заниматься в то время, которое занимало у меня курение? Не знаю. И пока я не стану ощущать физически вредоносность курения - я не перестану"

Нда...

Для меня, чесно, курение-это зло)) попробовал как то раз, остался плохово мнения :-)
Вот в спорт подался, теперь в хоккей иргаю :-)

sweety сказал(a):

Анекдот по теме: Если капля никотина убивает лошадь, то хомячка разорвёт в клочья. полностью согласна со статьёй, вообще курение сейчас не модно, а даже очень дурно, а самое страшное это когда курят беременные женщины, кормящие матери и подростки. Вдобавок сейчас вели закон, согласно которому нельзя курить в общественных местах.сама я не курильщик и вот моё мнение по этому поводу. добавлю также немного о вреде и последствиях курения Курение способно не только спровоцировать рак легких, но и подстегнуть рост уже существующих опухолей. Согласно одной из теорий, никотин из сигаретного дыма может стимулировать деление и размножение раковых клеток в легких. У курильщиков центры мозга, чувствительные к никотину, находятся в угнетённом состоянии, а потому и на концах нервов, берущих начало из них, веществ, необходимых для нормального строения и функции тканей, образуется недостаточно. В результате курения во многих тканях и органах наблюдается нервная дистрофия, а на фоне неё складывается предрасположенность к различным заболеваниям. P.S А-ля Маяковский Покурить - хорошо, а не курить - круче, Я б к Мамедову зашел - пусть меня научит!

Анекдот по теме: Если капля никотина убивает лошадь, то капля фейри убивает жирную лошадь!

persik552 сказал(a):

Пройденный этап: меня хватило на 2 недели.:-/

Сила воли:-)

klobush сказал(a):

и все это ерунда что небросить, главное захотеть я до этого 6лет курил и пил надоело и бросил хватит с меня я свое выкурил

Это точно, когда надоест, можно бросить, главное, понять, когда уже ЭТО надоело!

soundscape сказал(a):

Прекрасно понимаю тех девушек, которые захотели похудеть и начали курить - действительно сигарета заменяет очень многие продукты питания :-) Но губит организм. Так что для себя я решил: раз я не хочу бросать, значит я слабовольный человек.. и пусть. Чем же я буду заниматься в то время, которое занимало у меня курение? Не знаю. И пока я не стану ощущать физически вредоносность курения - я не перестану" Нда...

Главное никогда и ни в чём не здаваться, если не получилось с первого раза, пробуйте второй, третий, пробуйте различные методы, какой-то из них точно вам поможет. А насчёт свободного времени, то есть очень много занятий более интересных, чем курение. Мне раньше тоже страшно было представить себя некурящим, я также думал, чем я буду занимать это время, сейчас мне даже смешно это вспоминать. Слабовольных людей не бывает, бывает отсутствие чёткой цели.

bosser0 сказал(a):

Мне сейчас 21 курить начал лет в 19 и бросать не собираюсь т.к. мне это нравитса (нервы знаете ли успокаивает)! Бросить пробобвал, не получилось, самое сложное это то что вокруг, на улице, дома, в компании все КУРЯТ!

Успокаивает нервы?! БРЕД! Большинство курильщиков считают, что сигареты помогают им расслабиться. Но ведь всем известно, что никотин – возбуждающее средство. Если вы измерите свой пульс, а потом выкурите подряд две сигареты, вы отметите значительное ускорение его частоты.

Никотин – бесцветное, маслянистое вещество, содержащееся в табаке и вызывающее у курильщика зависимость. Этот НАРКОТИК вызывает самое быстрое привыкание из всех известных человечеству веществ: чтобы пристраститься к нему, может потребоваться лишь одна сигарета.
Каждая затяжка сигаретой поставляет через легкие в мозг небольшую дозу никотина, действующую намного быстрее, чем, например, доза героина, которую наркоман вводит в вену.
Если, куря сигарету, вы делаете двадцать затяжек – вы получаете двадцать доз наркотика посредством всего одной сигареты.
Никотин – быстродействующий наркотик, и уровень его содержания в крови падает примерно вдвое в течение 30-ти минут и примерно до одной четверти через час после выкуривания сигареты. Это объясняет, почему в среднем курильщики выкуривают двадцать сигарет в день.
Как только сигарета выкурена, начинается быстрое выведение никотина из организма, и человек начинает испытывать муки отвыкания.

9 Января 2008 года я начал пить Табекс и вот уже пятый месяц не курю!!! Я доволен,чего и всем желаю!!!

золото сказал(a):

Курил курю и буду курить пока не откину копыта

Респект!:-)