Как бросить курить или разговоры о курении

manah сказал(a):

За совет спасибо. Но виноград я люблю меньше, чем сигару с виски. Хотя коньяк (это тоже виноград ) тоже хорошо.

"Вкушайте,сударь,вкушайте ! " ( Дуремар)

Ну вставлю и я свои 5 копеек.
Как-то давно бросал, 2 раза, больше 3-х дней не продержался.Увы.
3-му разу, через много,много лет предшествовала долгая моральная подготовка. Как бы уговаривал себя, что надо бросить, что это вредно, да и дорого в конце концов,
больше 1000€ в год на дым? Начинал пару раз читать книгу, на 7 стр, стало скучно, бросил.
В таких вот терзаниях и сомнениях прошло может год, может два, не знаю.
И вот однажды, созрел видно, не в понедельник, не с Нового года, не завтра, а в простой пятничный вечер, по дороге домой решил. Все, бросаю.
Вечер не курил, а утром как то взыграло что ли. Не смогу разве?
В итоге пошел уже 10-месяц как не курю, но иногда, особенно когда нечего делать, мелькнет мыслишка, сейчас бы сигаретку бы, да под кофе бы...
Но быстро и уходит. Так что скажу, что бы бросить, нужно внутренне созреть и когда это нужно будет тебе, а не для кого то, тогда и получится.

пс: Стаж курения 38 лет.
ппс:Увидел в теме фразу, "выкурить хорошую сигаретку" А их нет, хороших, настоящий табак выращивается только в регионе Карибского моря, а что напихано в вашу пачку...

настоящий табак выращивается только в регионе Карибского моря

Так и есть, поэтому курите сигары.=)

Хочу поделиться своим опытом в бросании курить.
Не хватало пачки в день.Доходило до того,что выкуривал по две сигареты за присест.Однажды пришла в голову мысль о негативном влиянии курения на организм,силе воли,вредных привычках.
Задаю сам себе вопросы:1.Есть польза для моего организма от курения?
2.Отражается это как-то на бюджет? 3.Является курение вредной привычкой? Полученные ответы убедили бросить это вредное занятие.
Стаж курения 35 лет.Бросать нужно в один день.Трудно было первых три дня.И никаких отмазок:брошу завтра,по одной уменьшать,и т.д.
Сейчас садится в машину курец,-задыхаюсь.Вонь невыносимая.

ВАРЭНЫК сказал(a):

Хочу поделиться своим опытом в бросании курить. Не хватало пачки в день.Доходило до того,что выкуривал по две сигареты за присест.Однажды пришла в голову мысль о негативном влиянии курения на организм,силе воли,вредных привычках. Задаю сам себе вопросы:1.Есть польза для моего организма от курения? 2.Отражается это как-то на бюджет? 3.Является курение вредной привычкой? Полученные ответы убедили бросить это вредное занятие. Стаж курения 35 лет.Бросать нужно в один день.Трудно было первых три дня.И никаких отмазок:брошу завтра,по одной уменьшать,и т.д. Сейчас садится в машину курец,-задыхаюсь.Вонь невыносимая.

Вы молодец. Многие не способны на такое, по моему.

manah сказал(a):

Так и есть, поэтому курите сигары.=)

"Дурень думкой богатеет " (с)

Я, кстати, недавно узнал, что чай очень сильно сушит желудок, а если еще и курить, то это прямой путь к гастроэнтерологу и проктологу ). Бьюсь об заклад, Вы, уже у них были http://forum.kinozal.tv/showpost.php...&postcount=105

RybachokV сказал(a):

Бьюсь об заклад, Вы, уже у них были

Ну что ж, бейтесь.
Можете сразу об стену, это дело добровольное.

что чай очень сильно сушит желудок

Не знаю кто у вас что сушит.
Я пью пуэр уже лет пять и прекрасно себя чувствую.

это прямой путь к гастроэнтерологу и проктологу

Это вы себя оставьте.
30-40 гр хорошего виски или рома и никаких проблем с желудком и пр.
Чего, собственно, и вам желаю.

manah сказал(a):

Не знаю кто у вас что сушит. Я пью пуэр уже лет пять и прекрасно себя чувствую.

А чем пуэр отличается от чая? :) Это же тот же чай..только название другое .. кстати, оно напоминает название лекарственного средства.. неспроста, однако. )

Пуэр - это тоже чай.
http://jhana.ru/tea/7-puer.html

А я тоже взял и бросил!
Стаж курения 39 лет.
Бросал постепенно.10 сигарет в день,9,8... и т.д.
Не курю 3 месяца.

RybachokV сказал(a):

"Дурень думкой богатеет " (с) Я, кстати, недавно узнал, что чай очень сильно сушит желудок, а если еще и курить, то это прямой путь к гастроэнтерологу и проктологу ). Бьюсь об заклад, Вы, уже у них были http://forum.kinozal.tv/showpost.php...&postcount=105

Чай бывает тонизирующим, освежающим, усыпляющим и т.п., в любом случае чай является оздоровительным напитком, курение оздоровительным не является, но и не вредит здоровью, в любом случае научно это подтверждено, а значит доказано. Гастрит скорее можно получить от родниковой воды, если пить не прокипячёную родниковую, а иссушить желудок легче минеральной водой, если подобрать неподходящую минеральную.

beverley сказал(a):

курение оздоровительным не является, но и не вредит здоровью, в любом случае научно это подтверждено, а значит доказано.

Вредит, ещё как вредит. Каждая выкуренная сигарета на голодный желудок, приближает к гастриту и язве)Я сейчас бросаю курить, потому что обнаружили проблемы с желудком, при нормальном питании. Тяжело конечно...

======================

Galina29 реклама на форуме без разрешения администрации запрещена. Всего Вам наилучшего в борьбе с химической зависимостью).

Модератор Валентина05

Лучше бросать курить не в понедельник, после обеда, и со снотворным. У меня знакомый так бросил, пошёл на хитрость с организмом - спал 2 суток практически. Немного покушает, побегает, и спать. Не курит уже 5-6 месяцев!

уже год как не курю, дурное влияние жены =)

Gywa сказал(a):

уже год как не курю, дурное влияние жены =)

Это прикольно! Дурное влияние жены коснулось только курева? Или она ещё на что-то повлияла? Чего меньше стало в вашей жизни?

Лучший способ бросить курить - не начинать!.. Я никогда в жизни не прикасался к сигаретам и горжусь этим - здоровье берегу. Желаю всем, кто хочет бросить курить избавиться от этого и никогда к этому не возвращаться, всех с наступающим!

Что угодно пробовал... Ничего не помогло. По ходу, курить буду пока что-то не схватит..

beverley сказал(a):

курение оздоровительным не является, но и не вредит здоровью

Вы себе давление померьте, до и после сигареты. Узнаете любопытные вещи. Это на пачках пишут, что курение вызывает рак. Рак оно может вызывает, а может и нет. А вот на сердечно-сосудистую систему точно влияет. Никому на самом деле невыгодно, чтобы люди бросали курить.

"Как бросить курить ?" Вопрос конечно же интересный И дело не в том, как долго и много ты куришь .
Главное - "Если сам курить не захочешь, то никто и ни чем тебе не поможет ! Ни таблетки, ни пластыри ..."
Сам правда не пробовал бросать ни при помощи таблеток, ни при помощи пластырев . По друзьям знаю - один пробовал таблетками, другой пластырями, третий гипнозом...- как дымили, так и продолжают дымить как паровозы .
У меня было до банальности просто - в одно прекрасное утро пошел на рабочий автобус, а сигареты отдал парню с работы .

очень сложно было вам скорей всего