Это немного не корректный вопрос на который фактичерски невозможно дать ответ. Ваша норма зависит от: Мощности компьютера и видеокарты, разница между исходным и конечным параметров размера кадра, использование корректировки цвета, использование фильтра (каждый из них даёт разную нагрузку), кодирование звука (если применялось), количество проходов кодирования и углублённость компресии, использование кодека.
Ответ был тут: