Тоже пользуюсь Лисой много лет. Могу предложить вариант. Я так понимаю Фрегат не работает в новой версии Лисы. Установите себе
Waterfox. Это фактически Лиса до версии 56. Броузер постоянно обновляется (в основном безопасность), но в него до сих пор можно поставить все разрешения, что ставились в Лису до глобального обновления. Туда спокойно ставится Фрегат (а так же старые любимые плюшки от Лисы 56 версии, такие как например ФастДиал от Телеги и ФлэшГот). Если трудно спрыгнуть с новой версии Лисы, то Ватер с разрешением можно будет использовать только для заблоченных сайтов. Не знаю как с новой Лисы (60+), но с 56 у меня весь профиль перенесся на Ватер простой заменой в папке и все работает (включая пароли). Забиваете список прокси из своего хрома (либо юзаете другие) и будет вам щастье.
Что касается обсуждаемой темы. Я абсолютно не специалист в вопросе, но как я понял Роскомпозор установит у провайдеров свое оборудование, которое будет работать не по принципу блокировки IP, а просто не пропускать трафик в РФ по технологии DPI (они даже в закон вставили снятие ответственности с провайдеров об ухудшении скорости интернета, так как это оборудование пропуская все через себя будет жутко тормозить скорость). При этом сайты будут блокироваться "На взлете" уже самим РКН, а не провайдерами. Собственно это и было второе направление закона - блокировки. Я не знаю, что тут посоветовать ибо не спец, но у меня вот такой вопрос - а есть какая то площадка Кинозала, не связанная с заблокированными сайтами, чтобы если это чертово железо РКН все таки заработает (не стоит недооценивать врага), чтобы можно было спокойно узнать новости о портале и возможные решения проблем. Потому как из РФ не только портал, но и этот форум станут тупо недоступны. И если ее нет - может быть создать где-то? (Я видел страницу портала на Фейсбуке, но она не обновлялась с 2018 года-видимо не актуальна). Спасибо