Чай бывает тонизирующим, освежающим, усыпляющим и т.п., в любом случае чай является оздоровительным напитком, курение оздоровительным не является, но и не вредит здоровью, в любом случае научно это подтверждено, а значит доказано. Гастрит скорее можно получить от родниковой воды, если пить не прокипячёную родниковую, а иссушить желудок легче минеральной водой, если подобрать неподходящую минеральную.