На скорости интернета в 1 Гбит/с. их потенциал должен раскрыться, но в случае интернета в 100 Мбит/с. особой разницы не будет.
Конечно, насчет "гринов" ничего говорить не буду - но мощности любого винта 7200 об./мин. должно хватать.
Я к тому, что причину перегрузки нужно искать где-то еще. Сам винчестер не должен быть узким местом.
У тебя обвалы скорости при старте жирных раздач еще остались или смог побороть?