Проверьте диск CrystalDiskInfo, а скриншот приложите. Не знаю как в десятке а в Xp в служебных вроде была программа для дефрагментации, как давно запускали? Нагрузку процессора можно узнать запустив диспетчер задач (если память не изменяет ctrl+shift+esc) и запустив видео или музыку отследить момент. Ну и судя по последним данным:
Не рекомендуется забивать диск более 70%, к тому же файловая система у Вас скорее всего ntfs, а она подвержена фрагментации файлов, т.е. разбрасывает куски файлов в произвольном порядке по разделу диска и с учетом нехватки места на диске возможно он и тупит.
Не претендую на последнюю инстанцию, сугубо личное мнение в игре "угадай ка".