Форум - Показать сообщение отдельно - ♬ ♪ ♫ ♩ Музыкальный кабачок «12 НОТ» ♬ ♪ ♫ ♩

Кеотэми · 17.12.2023, 10:13

kassatka сказал(a):

Не, по утрам я не прыгаю

Спокойно так растяжками занимаюсь
например под эту музыку
то чем в клипе занимаются я не делаю
https://www.youtube.com/watch?v=L4XViIs3CnQ

может под это по-растягиваешься
https://youtu.be/ur48BBf6TkU?si=Luq9z4RNONWkJz7j
ну или на худой конец под это

https://youtu.be/ZzEFOWoi6jA?si=3GLLvHR_AdnGhMwY

а под твою если соблюдать их ритм может нерв защимить