Показать сообщение отдельно
Старый 02.11.2014, 17:33   #784
BitsIMAX
Главный Кинооператор
Медаль пользователю. ЗОЛОТОМедаль автору. ЗОЛОТО Форумчанин
Аватар для BitsIMAX
Регистрация: 31.10.2009
Адрес: MOSCOW
Сообщения: 1,346
Репутация: 407
Валентина05 сказал(a):
рост 173
вес 67

сколько здесь лишнего веса?
По цифрам не определить, нужен обхват запястья хотя бы.
Но по нему видно что он мезоморф ближе к эндоморфу. У Джанашии был такой тип телосложения.
Все футболисты либо эктоморфы, либо мезоморфы, либо экто-мезоморфы.
Ему сложно, он должен дробно питаться минимум 8 раз в день, если будет меньше, то хорошо наберёт жировую прослойку.
Вот и получается, когда режим удаётся держать и соблюдать, то есть игра, а когда срывается то и на поле незаметен.
Месяц поиграет в футбол, 3 месяца незаметен.
Пересмотри матчи Рубина в квалификации Лиги Чемпионов с Динамо Киевом и Лионом. Он тогда отрезок выдал удачный, а потом спад пошёл, и так каждый раз.