"Молитва гештальтиста" Фредерика Перлза

Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело.
Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям.
И ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Ты – это ты.
А я – это я.
И если нам случилось встретить друг друга – это прекрасно.
Если нет, то ничего не поделаешь.

Фредерик Перлз, немецкий психотерапевт

Недавно разговор двух молодых людей в маршрутке слышал. Один спрашивал «Ты с бывшей женой видишься?» «Еще чего» ответил второй. «А с детьми?» Снова спросил первый. «Нет, у них есть лох, который их кормит" - таков был ответ. У мерзавцев совесть никогда не просыпается…

20 ЛУЧШИХ ЦИТАТ МОНИКИ БЕЛЛУЧЧИ

1. Нам никто не принадлежит: ни наши мужья, ни дети. Мы можем только чем-то делиться с людьми, которых любим.
2. Люди могут простить человеку ум, даже талант, но красоту — никогда.
3. Женщина может любить так, как будто никогда не уйдет. Но может наступить такой день, уйдет так, будто вовсе и не любила.
4. Для меня становиться старой — значит становиться лучше!
5. По-моему, глупо, будучи молодой и красивой, становиться содержанкой какого-нибудь толстосума, бесконечно прожигать жизнь на тусовках. Красота должна помогать нам обрести гармонию, любовь и смысл в этом сумасшедшем мире.
6. Человеческое знание значительно выросло в сфере технологий — но не в сфере чувств.
7. Красота для женщины становится проблемой только в двух случаях: когда ее нет и когда нет ничего, кроме красоты.
8. Ни за что на свете не хотела бы, чтобы мне снова было 20. Сейчас я намного счастливее, чем тогда, ведь в том возрасте мы еще только узнаем себя, пытаемся понять, кем хотим быть, страдаем от неуверенности в себе. Сейчас я точно знаю, что мне нужно, а без чего я могу прожить.
9. Красота становится живой и интересной, когда она скрыта одеждой.
10. Женственность — это гармония, естественность и чувственность.
11. Не понимаю женщин, которые говорят, что мужское желание их унижает. По-моему, они просто не в ладу с собой.
12. Я всегда говорю молоденьким девушкам: «Научитесь любить свое тело!» Ведь идеала не существует, и совершенно очевидно, что женщина с формами не менее прекрасна, чем худенькая девушка. Просто нужно научиться принимать себя такой, какая ты есть.
13. Ощущать внутренний комфорт — это не то, как ты выглядишь внешне, а то, как ты чувствуешь внутри.
14. Красота и вправду сила, но только если ты умеешь ею пользоваться. Это все равно что иметь Феррари: если не умеешь ездить по-настоящему, она тебе ни к чему.
15. Не нужно ненавидеть людей, которые завидуют, потому что они признают, что ты лучше.
16. Каждой женщине нравится быть любимой.
17. Любовь живёт только тогда, когда есть уважение друг к другу и свобода. Желание обладать другим как вещью — абсурд.
18. Кто-то сказал мне, что внутри всех артистов есть спящие красавицы, и каждый раз играя роль одна из этих красавиц просыпается. Внутри нас есть все. Нам нужно только увидеть это.
19. Я никогда не буду худой. Я по натуре довольно ленива. Люблю поесть. Я настоящая — такая. И не намерена становиться ненастоящей.
20. Какой бы сильной ни была женщина, она ждет мужчину сильнее себя. И не для того, чтобы он ограничивал ей свободу, а для того, чтобы он дал ей право быть слабой.

Притча

Жил один святой, который оставил мир и ушёл в лес. Проходивший мимо человек спросил:

– Это ты великий святой, который только что оставил свою семью, дом, все мирские и семейные удовольствия?
Святой был очень польщён похвалой и гордился своим хорошим поступком.
Затем незнакомец спросил:
– Оставил ли ты с таким же успехом своё вожделение, жадность, гнев, высокомерие и ложь?
Святой был сильно смущён, ибо понимал, что он не оставил этих вещей.
– Жадность, гнев, вожделение, ложь и высокомерие всё ещё со мной, – сказал он.
Тогда незнакомец объяснил:
– Возвращайся домой. Бесполезно покидать дом и мир, имея с собой этих пятерых воров.
Немедленно иди обратно, оставь пятерых мирских воров в миру и после возвращайся один в лес.
Только тогда ты сможешь продвинуться в своей работе над медитациями и полным очищением.
В ином случае эти пятеро воров, которых ты принёс с собой, будут беспокоить тебя намного больше,
чем беспокоили, когда ты оставался в миру. Если ты оставишь всё так, как есть, ты никогда не будешь успешным.

Притча

Однажды мимо стаи шакалов проходил могучий слон.
Шакалы, глядя на него из кустов, говорили между собой:
«Смотрите! Вот идёт целая гора мяса. Если бы удалось его как-нибудь погубить,
мы могли бы целый месяц пировать, да ещё и соседей пригласили бы».
– А что? – сказал самый хитрый из них. – Можно попробовать!
И он отправился вслед за слоном. Подойдя к нему, шакал льстивым голосом завёл разговор:
– Здравствуйте, ваше величество!
– Здравствуй! – ответил добродушный слон и спросил: – Ты кто такой?
– Я шакал. Меня послали к вам. Мы все с нетерпением ждём вас на поляне.
Совет зверей нашего леса единогласно избрал вас царём. Вы самый сильный и самый умный!
Сегодня будет большой праздник, пойдёмте скорей!

Слон высоко поднял свой хобот и протрубил:
– О-хо-хо! Я самый сильный! Я самый умный! Меня избрали царём!
И, обратившись к шакалу, сказал:
– Веди меня, мой друг! Я готов!
И гордый слон, одержимый желанием властвовать, пошёл за шакалом.
Шакал повёл его по узкой тропинке через болото, и слон сразу же увяз в нём.
– Друг мой, шакал! – обратился слон. – Что же мне теперь делать? Я попал в болото!
А шакал, смеясь, отвечал:
– Ухватитесь, ваше величество, за мой хвост и попробуйте выбраться, раз уж вы поверили моим словам.

"...Я говорю, что бесполезно тратить всю свою жизнь на один единственный путь, особенно, если этот путь не имеет сердца.
— Но как ты знаешь, дон Хуан, имеет ли путь сердце?
— Прежде, чем решительно пойти по пути, спроси себя, имеет ли этот путь сердце?
Если ответ будет — нет, то ты узнаешь его и сможешь выбрать другой путь.
— Но как я смогу наверняка узнать, имеет ли путь сердце?
— Любой узнает это. Беда в том, что никто не задает этот вопрос; когда человек наконец поймет,
что выбрал тропу без сердца, то эта тропа уже готова убить его.
В этой точке лишь очень мало людей могут прекратить свою целенаправленность и прекратить этот путь.
— С чего я должен начать, дон Хуан, чтобы должным образом задать себе этот вопрос?
— Просто задай его.
— Я имею в виду, есть ли какой-нибудь специальный метод для того, чтобы я не солгал самому себе и не поверил бы в то,
что ответ «да», тогда как в действительности он «нет».
— Но зачем ты будешь себе лгать?
— Может быть, потому, что в этот момент тропа будет казаться приятной и радостной.
— Это чепуха. Тропа без сердца никогда не бывает радостной.
Нужно тяжело работать даже для того, чтобы ступить на нее.
С другой стороны, тропа с сердцем легка. Тебе не приходится работать, чтобы любить ее..."

Карлос Кастанеда

Добро всегда возвращается.

Что же это выходит, нами правят те, кого мы ловим?
к/ф "Серые Волки"
(Кстати, рекомендую пересмотреть, фильм гениальный...)

Ищите в человеке три черты:
интеллект, энергию и честность …
Если у него нет последней черты, даже не беспокойтесь о двух других …

© Уоррен Баффет

Актерская счастливая судьба складывается из девяноста девяти процентов везения, и лишь один процент остается таланту...
Татьяна Пельцер

"Женщины и кошки не идут, когда их зовут...
и приходят, когда их не звали..."

© Проспер Мериме


Cкрытый текст -

Последний дар

Жил в портовом городе опытный капитан, чьи корабли бороздили все моря и привозили невиданные сокровища.
Cлава о его богатстве и удаче гремела на весь торговый квартал.

Однажды молодой матрос, только что вернувшийся из дальнего плавания, стал рассказывать в таверне:
- Видел я капитана Бартоломео. Такие у него палаты, что и королевские позавидуют!

Когда эти слова дошли до капитана, он лишь улыбнулся и сказал собравшимся друзьям:
- Долгие годы я собирал сокровища, но только сейчас моя коллекция стала по-настоящему полной.

Удивленные слушатели переглянулись.
- Что же это за последнее сокровище? - спросил седой купец.
- Последнее сокровище, - ответил капитан, - это чужая зависть.

Ваша жизнь коротка.
Где в этой короткой жизни у вас есть время беспокоиться о том, кто, что сказал и почему?
Зачем тогда ввязываться в эту неразбериху?
Я говорю вам, даже если Сам Бог придет и скажет вам несколько резких слов,
вы должны оставаться улыбающимися и центрированными.
Воспринимайте это как подарок, как прасад (благословение или священное подношение).

Вы должны сделать свой ум сосредоточенным и непоколебимым внутри себя, подобно столпу.
Не увлекайтесь и не расстраивайтесь из-за тривиальных событий вокруг вас.
Не принимайте во внимание мнения других людей.

В противном случае вас будут беспокоить тривиальные и временные вещи.
Вы доставляете беспокойство не только себе, но и окружающим вас людям.
На самом деле, в конечном итоге мы причиняем другим вдвое или втрое больше беспокойства.

Шри Шри Рави Шанкар

На самом деле это интерпретация Омара Хайяма.
В Библии же сказано: "Мне отмщение, и Аз воздам".
Но смысл от этого не меняется.

для атеистов
Не надо расстраиваться, если бумеранг не возвратился. Может быть он - попал...
(Андрей Соколов)

Бумеранг существует вне зависимости верят в него или нет, и работает он без отпуска и выходных.
Так же это относится и к вере в Создателя: неважно верят в него или нет, неважно как его называют люди Аллах, Христос, Будда или еще как, или вообще не верят... Но законы мирозданья существуют: были, есть и будут всегда.
И лично от себя добавлю :smile: , когда самолет вдруг резко начинает терять высоту, то в салоне в этот момент не будет ни одного атеиста, это уже проверено.
Есть понятие: всему свое время, взгляды на всё могут координально измениться в считанные доли секунд - такая она жизнь удивительная и загадочная)

Прежде чем осуждать кого-то возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боли.
Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори ему, что ты знаешь как правильно жить.

© Далай Лама

Эрнест Хемингуэй однажды сказал: В самые темные моменты нам не нужны решения или советы. То, чего мы жаждем, так это просто человеческая связь — тихое присутствие, нежное прикосновение. Эти маленькие жесты — якоря, которые удерживают нас устойчивыми, когда жизнь кажется, что это слишком.

Пожалуйста, не пытайся меня исправить. Не принимай на себя мою боль и не отталкивай мои тени. Просто сядь рядом со мной, пока я работаю над своими внутренними штормами. Будь твердой рукой, к которой я могу дотянуться, когда найду свой путь.

Моя боль моя, чтобы нести, мои битвы мои лицом к лицу. Но твое присутствие напоминает мне, что я не одинока в этом огромном, иногда пугающем мире. Это тихое напоминание о том, что я достоин любви, даже когда чувствую себя разбитым.
Итак, в те темные часы, когда я заблужусь, вы просто будете здесь? Не как спасатель, а как спутник. Держите меня за руку, пока не наступит рассвет, помогая мне вспомнить свою силу.

Твоя молчаливая поддержка — это самый драгоценный подарок, который ты можешь подарить. Это любовь, которая помогает мне вспомнить, кто я есть, даже когда я забываю.

Один из верных признаков гибели и разрушения деловых и личных отношений.

Начались сбои...
То, что раньше происходило вовремя, точно, без напряжения и ожидания, стало портиться.
Сначала потихоньку. Понемножку. Но регулярно.
Вот, скажем, на встречу с вами человек приходил минута в минуту всегда.
Всегда регулярно. Вы точно знали: в половине десятого он придёт. Как всегда.
И так шло долго. Систематически. Это была норма. В половине десятого человек приходил.
Предположим, на свидание. Или даже домой.
А потом опоздал на полчаса. Подумаешь, с кем не бывает. Ну, опоздал. А потом пришёл вовремя пару раз.
А потом опоздал на час и вы вынуждены были ему позвонить или написать.
Он извинился и пришёл. Обстоятельства так сложились.
Потом он стал задерживаться постоянно. А потом не пришёл. Один раз, потом второй, третий…
Это значит, он скоро перестанет приходить. Вот и все. Он уходит из вашей жизни.
И с ответами на письма то же самое. Начались заминки и задержки.
Потом пару раз не ответили на сообщение. А потом вообще перестали отвечать…
И с деньгами то же самое. С работой.
Если вам несколько лет платили вовремя, вы даже и не думали тревожиться,
а потом стали платить с заминками и задержками, это плохой знак.
Даже если после напоминания все же платят, скоро перестанут.
Скорее всего, ваш труд за последний период окажется бесплатным. Это точно.
Поэтому трижды подумайте над этими сбоями. И ищите другую работу. Со старой что-то не так.
И с возвращением долга это работает.
Если стали отдавать долги с задержкой, больше не давайте. Не отдадут. Даже если извиняются.
Это сбой в системе. Знак того, что она рушится.
Система, созданная вами и другим человеком или людьми, разрушается. И нарушился ритм.
Вот эта аритмия – признак приближающейся гибели отношений, личных и деловых.
Это бывает. Такова жизнь.

Но если начались систематические задержки и опоздания, пропуски и накладки, надо готовиться к расставанию.
К тому, что придётся создавать новое и не надеяться на старое. Даже если оно долго было прочным и надежным…

Анна Кирьянова

С такими людьми все мы сталкиваемся.

В сказах нашего уральского писателя Бажова есть такой персонаж – Двоерылко.

Может, и в вашей жизни он есть.
Для такого человека высокопарные эпитеты вроде «Двуликий Янус» чрезмерны.
Недостоин он таких пышных наименований. Просто Двоерылко. И все понятно.

Этот персонаж и к врагам вашим сбегает, поболтает с ними про вас,
выдаст то, что ему известно, поахает: какая же вы дрянь! Как вас земля носит!

И к вам непременно заглянет. Поддержит и словом, и лайком.
Про неприятелей расскажет и горячо их осудит.
А потом чаю с вашими кренделями и шанежками попьёт.

Тем, кто на вас клевещет, лайков наставит прямо под клеветой.
И вам тоже наставит лайков под изобличающим злодеев постом. Пока кренделя переваривает…

Когда вас ругают в лицо, а Двоерылко рядом, он смоется быстренько.
Сделает вид, что не слышит и не понимает.
Или вообще поддержит нападающих, хотя клялся вам в вечной дружбе.

А потом объяснит вам; мол, ты же понимаешь!
В душе я на твоей стороне. Но к чему разжигать конфликт и подливать масло в огонь?
Смирись и потерпи. Правда восторжествует!

Двоерылко пользуется вашим ресурсом. И у врагов закусывает с аппетитом.

Когда вы больны и бедны, он последнее выманит и выпросит. А потом бросит.

Когда вы сильны и богаты – он снова придёт и спросит, скоро ли будут стол накрывать?
А то он ужасно по вам соскучился!

Двоерылко всегда «и нашим, и вашим», – ему это выгодно.

Если завелась в вашем окружении такая Двоерылка, глаз с неё не спускайте.
Потому как Бажов ещё проще охарактеризовал такого песонажа – «ворина». От слова «вор».
Ворина эта крадет доверие и время, вашу энергию и силу, информацию и счастье.
Двоерылка доест кренделя, а потом за вас примется.

А лучше всего прекратить все контакты с вориной. Вы ровным счётом ничего не потеряете.

Это разновидность вампира, который слишком труслив, чтобы в открытую нападать.
Но он ослабляет жертву, а в самый опасный момент толкает в спину.

А слово хорошее. Народное слово, уральское, старательское.
Оно исключительно верно описывает того, у кого два рыльца. Рыльца, а не лица…

Анна Кирьянова, книга «Белое и чёрное»


Cкрытый текст -

«Всё, что меня не убивает, делает меня сильнее !" - так сказал Ницше, потом сошёл с ума, а потом умер.
Потому что это красивые слова, но это неправда. Всё, что нас не убивает тотчас, убивает понемногу, незаметно.
Убивает наши доброту и доверчивость, нежность и искренность, открытость, щедрость, ясный взгляд и мягкое сердце...
Обман, предательство, неблагодарность, низость, жестокость, несправедливость могут не сразу убить. А по капле, по капле... Стерпим, выдержим, рана заживёт. Шрам останется - грубая кожа. И так постепенно этой кожей и обрастёшь, сам не заметив как это получилось...
И можно себя утешать - я стал сильнее !
Да. Но в душе ещё одна струна порвалась, ещё один хрустальный колокольчик затих. Что-то или кто-то там умер, в душе ...добрая фея или маленький ангел. Которые были нашей частью. И уже точно знаешь, как надо ответить на удар, как - на жестокое слово. Как дать сдачи, если нужно. И точно знаешь, что могут ударить - просто так, ни за что. Или вместо благодарности. И ничуть этому не удивляешься. Привык.
И научился терпеть или защищаться. Но что-то безвозвратно утрачиваешь с каждым ударом, предательством, разочарованием. Навсегда это уходит и умирает. И становишься сильнее, да. Но за счёт других важных качеств.
Всё, что меня не убивает, просто убивает не сразу. Но делает сильнее или бесчувственнее ? - кто знает. Надо бы поменьше того, что убивает. И тех, кто убивает, тоже поменьше. Потому что они всё равно убийцы. Убийцы чужих нежных душ и добрых порывов...

©

Не имея возможности жить вечно , используйте возможность жить с удовольствием... !
💥💯👍
©

Странные дела случаются на свете: с иным человеком и долго живешь вместе,
и в дружественных отношениях находишься, а ни разу не заговоришь с ним откровенно, от души;
с другим же едва познакомиться успеешь —
глядь, либо ты ему, либо он тебе, словно на исповеди, всю подноготную и проболтал.

Иван Тургенев
"Уездный лекарь"

Если кто-нибудь скажет обидное, переспроси:
- Простите? - будто не расслышала;
В девяти случаях из десяти его духу не хватит повторить...

© Маргарет Этвуд.

Есть люди, которые не знают, насколько важно то, что они существуют.
Есть люди, которые не знают, как много для других значит само их появление в чьей-то жизни.
Есть люди, которые не знают, сколько радости дарит другим их приветливая улыбка.
Есть люди, которые не знают, каким добром для других является их близость.
Есть люди, которые не знают, насколько бы беднее другие чувствовали себя без них.
Есть люди, которые не знают, что они - дар небес.
Но могли бы знать, если бы мы им об этом рассказали.

© Бруно Ферреро

Цитаты из различных интервью Алисы Фрейндлих:
 

«Нaвeрноe, я cлишком зaжилacь нa этом cвeтe. Вcю дорогу, покa идy, ловлю ceбя нa том, что c кeм-то здороваюсь. C кем — не знаю. Ho co мной здороваются, я тоже кивaю. И потом эти беcконeчныe ceлфи. Бyквaльно на каждом шагу. Как же мeня ими зaмyчили, вы ceбе представить не можeтe! Во мне такой протecт против этих новых тexнологий. И нe потому, что я тaкaя тупая и не могу иx оcвоить. A вот проcто нe xочy. Из одного только чувcтвa протecта. Bce бросают курить, а я кyрю. Bce читают электронные ридeры, а я люблю книги настоящие, которые пахнут, которые можно пeрелиcтывaть».

Цитаты из различных интервью Алисы Фрейндлих:

Единственная моя ошибка: три четверти жизни я думала, что все еще впереди.

Мне не интересны люди, которые не отдают душу.

Я не испытываю удовольствия, видя, что люди вместе с прочими свободами обрели свободу от совести.

Чем дольше человек хранит в себе детство, тем дольше сохраняется данное ему от природы дарование.

Счастье — это любить. Хотя, если любовь не взаимна, это, конечно, трудно назвать счастьем, но внутри себя это все-таки счастье, потому что гораздо благозвучнее, благотворнее, гораздо важнее любить, а не быть любимой. Быть любимой — хорошо, но любить — это все-таки внутри себя какое-то движение, движение твоего существа.

Красота воспитывает людей, это один из самых серьезных способов нравственного воздействия.

Сидеть долго в ожидании - как-то непристойно. Это расточительно и несправедливо по отношению к своей судьбе.

«Ехать» только на том, что дал Бог, - это значит очень скоро «свалиться c коня».

Пока ты молода, то хочешь получать и учиться. Когда ты зрелая и уже многому научилась, тебе хочется этим делиться, отдавать энергию. A потом, когда ты уже старенькая, нужен рядом такой же «горшочник», чтобы вместе выращивать герань.

Что такое дружба
 

Дружеские отношения являются показателем того, насколько люди интересны, важны и ценны друг для друга. Основными качественными показателями дружбы являются такие вещи как доверие, терпимость, взаимопонимание, взаимоуважение, умение пойти навстречу и помочь, быть рядом в трудной ситуации. Настоящая дружба – это нечто гораздо большее, нежели просто приятное общение в весёлой компании. Это даже некое таинство между людьми.

Друг – это тот, кому есть дело до вас. Тот, кто проявляет внимание к вам, поддерживает, участвует в вашей жизни, небезразличен к вашим эмоциям, проблемам, успехам, победам и поражениям.
Когда люди дружат, каждый из них без колебаний переживёт с другим как минуты радости и счастья, так и сложные ситуации, беды и неудачи. В дружбе каждый понимает, что он играет в жизни другого очень важную роль. Именно поэтому друзья доверяют друг другу свои планы, мечты, мысли, идеи, тайны и секреты, иногда даже жизни. Чем больше и глубже доверие и уважение между людьми, тем крепче и сильнее их дружба. Её невозможно измерить ни количеством денег, ни какими-то заслугами. Она бесценна. И только настоящий друг, если он действительно есть в твоей жизни, даёт тебе понять, что ты не одинок, и придаёт сил. Это человек на все случаи жизни.

Дружба показывает и внутреннюю силу человека, его качества. И нередко именно это становится показателем, т.к. человек проявляет себя. Люди, не прошедшие проверку на прочность, переходят из категории друзей в категорию хороших знакомых, а иногда и в категорию тех, с кем ты просто когда-то был знаком, а сейчас вас не связывает абсолютно ничего. Если же в жизни есть кто-то, кого ты чувствуешь по-настоящему, с кем можешь быть самим собой, не надевая масок, и кто понимает тебя и всегда выручает, наверняка этот человек и есть твой настоящий друг. И отношения с ним следует беречь и хранить, ведь они воистину дороже золота.

Итак, давайте подытожим. Настоящие дружеские отношения требуют взаимных усилий состоящих в них людей. Два человека, если они друзья, должны правильно относиться друг к другу, испытывать взаимную симпатию и желание оказывать друг другу помощь и поддержку. Но также такие отношения должны иметь и подпитку с обеих сторон: испытывать потребность в общении должны оба, звонить друг другу, намечать встречи, строить планы также должны оба, ведь обратная связь – это очень важно!!!

Там, где тебя не слышат — не нужно говорить громче, нужно просто перестать говорить.

Перестань быть доступным для людей, которые рядом с тобой только тогда, когда им это удобно.
Береги себя и свою энергию.


Cкрытый текст -