Никаких обид и конфликтов.
Тем не менее, советы общие, выводы делаются из предположений по причине недостатка данных, потому и должны казаться сомнительными.
Про установленные иили удаленные программы спрашиваю, потому что есть вариант, что за неделю на ноутбуке было установлено что-то, что потребляет оперативную память или вызывает её утечку. Было сказано, что ранее проблемы не было, от этого и делаем выводы. Как выяснилось в беседе, там кустарная сборка на Хромиуме, FreeU, для обхода блокировки ряда ресурсов. Есть мнение, что два браузера одновременно запущенные и вызвали проблему с недостатком памяти на ранее стабильной системе.
Обратите внимание на знак вопроса в моей реплике. Это не утверждение, а запрос дополнительной информации.
Поэтому, для сужения зоны поиска проблемы, мы должны определить и выгрузить наиболее ресурсоемкие приложения.
Да, важная и верная ремарка, спасибо. Единственное только, если в системе всего один диск, то файл подкачки лучше располагать по умолчанию на системном разделе.